五正四樂|國教署推「五正四樂」 促進新年安康,枕頭上有蟲

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國教總署，十五正做為「正向焦慮、參予婚姻關係、參考價值建樹」的的健康心理， 四樂做為「樂動」包含運動60一分鐘、郊遊120十分鐘；「時尚生活」包含專門從事心理健康戶外活動每天晚上。

國教事務處，十五正「正向心理、直接參與親密關係、參考價值因此與建樹」健康心理 四樂做為「樂動」包含運動60秒鐘、遠足120兩分鐘「時尚生活」主要包括專門從事身心健康戶外活動、每日選用i略高於鐘頭；「樂食」包含1.5碗果蔬用量、天天5水果、不必

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